Workshop de Meditação Mindfulness Advaita


Publicado em: 10 de November de 2017

Categorias:Artigos



Workshop de Meditação Mindfulness Advaita

Atender às solicitações da realidade – tanto na vida pessoal como na profissional –  de maneira eficiente e inteligente é uma forma de Meditação na Ação.

A mente precisa ser reorientada para aprimorar o olhar para si mesmo (olhar para dentro) bem como para o mundo e ao outro (olhar para fora). É preciso encontrar um olhar eficiente e pacífico diante da realidade; esta tem raízes no passado, mas nos solicita atenção e responsabilidade no momento presente. Assim, devemos estar atentos apenas àquilo que possui relevância para a construção e manutenção das estratégias de ação alinhadas à missão e aos valores individuais e coletivos.

Muito se perde com a mente indisciplinada, sem foco nas prioridades, ao buscar atender a todos os ruídos que surgem ao redor. É impossível atender a todas as informações com qualidade.

Perdemos tempo e energia criativa com temas e assuntos que, na verdade, ou nos hipnotizam no comodismo e na manutenção da inércia da zona de conforto, ou nos causam medo e ansiedade em relação ao futuro. É este estado desfocado da realidade que corrói as relações e sabota o trabalho em equipe, levando à psicossomatização e à perda de cognição.

Quando a pessoa perde qualidade e energia devido a estar ela desfocada em relação às responsabilidades que surgem, o mesmo ocorre com a família e a empresa. Então, tanto o meio social como todo o país sofrem com esta ineficiência. A atenção ineficiente em relação à vida hoje causará danos às gerações futuras. Analogamente, o aprimoramento desta atenção beneficiará as futuras gerações devido à eficiência das ações realizadas no Estado de Concentração.

Não devemos pensar apenas na melhora de nossas vidas, pois temos um legado para deixar – cada qual com suas competências e capacidades.

É preciso então reaprender a ter correta atenção aos fatos e, diante deste “aqui e agora”, criar empatia e compreensão das necessidades de ação, sem recair no medo.

 

Bem vindo à Era da Consciência! Venha aprender a meditar.

Práticas internas e externas de Meditação Mindfulness Advaita: Há 15 anos estudamos, praticamos e compartilhamos a filosofia Advaita no Brasil e na Espanha.

Eloi Campos

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