A coragem e a Atenção Eficiente ao observar a realidade
A coragem e a Atenção Eficiente ao observar a realidade.
A observação pode ser interna ou externa. Na Observação Interna identificamos os pensamentos e as emoções e na Observação Externa os acontecimentos que a realidade apresenta.
A Realidade é tudo o que está acontecendo no momento presente.
A coragem e a Atenção Eficiente são necessárias para uma observação pacífica e não reativa aos fatos.
Contatar a Realidade possibilita a compreensão desta mesma realidade. E a partir daí, aprendemos diante das possibilidades de ação.
Apenas uma mente pacífica consegue verificar a verdade e o real valor dos acontecimentos.
Experimente apenas ter uma percepção do que está acontecendo, sem aprovar ou reprovar, sem dar a própria opinião, apenas tenha a gentileza de ouvir e a coragem de calar.
E veja o que surgirá em si mesmo ao compreender a realidade que se apresenta.
Surgirá a Compaixão, o Amor e a Sabedoria
Medite
Eloi Campos
