Curso Básico Online



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No princípio, ao buscarmos aprender algo, as dificuldades e desafios serão naturais e esperados. Pois, se já soubéssemos não precisaríamos ter aulas de algo que já sabemos. Então este curso básico visa situar o iniciante estudante de meditação Mindfulness em elementos básicos que tem na tradição Vedanta advaita Sesha; porém, buscamos levar alguns elementos fundamentais e práticos ao cotidiano, seja ele, profissional ou pessoal.

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Descrição

A aulas são sempre práticas e teóricas; onde na teoria encontramos os elementos inteligentes – protocolo da prática – que nos possibilitam a situarmos a nossa Atenção de forma mais eficiente, tanto no mundo externo – na realidade e fatos – como também no mundo interno – no pensar e sentir.

A cada aula o estudante vai encontrando elementos para lidar com a própria mente, identificando por si mesmo – empoderando-se – a capacidade de desenvolver novas habilidades e de desapegar-se de velhos e hábitos de comportamento que mais intoxicam a mente e obstruem a reta ação e consequentemente prejudicam a saúde e as relações em seu meio profissional e familiar.

A correta auto observação por uma Mente Equânime e presente diante da realidade que se apresenta no fluir da vida, nos trás novas possibilidades de ação – intuição e insight, e isto manifesta novas prosperidades, tanto material como também, emocional, saúde e espiritual.

Faça uma aula aberta, acompanhe e testemunhe a eficiência do processo que você aprende ao aplicá-lo em si mesmo, empodere-se.

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